खाने को चबा-चबाकर खाएं और पाएं खट्टी डकार, गैस, एसिडिटी के साथ मोटापे से भी छुटकारा
प्रधान संपादक एवं पब्लिशर राकेश पांडेय हमें बचपन से ही धीरे-धीरे चबाकर खाना सिखाया जाता है। यह आदत पाचन क्रिया
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